فيتامينات هامة لشعر صحي

امنية رشاد

تشير بعض الأعراض أحيانا لإصابة الأشخاص بنقص الفيتامينات من جسدهم ،مما يؤثر على بعض المظاهر الجسمانية لديهم خاصة ما يتعلق بالشعر والرأس.   من أبرز العلامات التي توضح أن الشخص يعاني من قشرة في الرأس تعني أن هذا الجسم يعاني من نقص في الأحماض الدهنية أي الأوميجا3، ولذا عليك الإكثار من تناول هذه العنصر الهامة […]
المزيد

كيف تسيطر على الاندفاع الغذائي ؟

امنية رشاد

نجح علماء في  تغيير الاندفاع الغذائي الذي يظهر على بعض الاشخاص بعد اجراء عدة أبحاث على مؤثرات معينة في الدماغ، وهذا يساهم لتطويرعلاج لمعالجة مشكلة الإفراط في تناول الطعام. ويرتبط الاندفاع، أوالاستجابة دون التفكير في عواقب أي فعل، بالإفراط في تناول الطعام، الشراهة عند تناول الطعام، وزيادة الوزن والسمنة، إلى جانب العديد من الاضطرابات النفسية […]
المزيد

“فيس بوك وتيك توك ” أكثر التطبيقات تحميلا في هواتف آيفون

امنية رشاد

أعلنت شركة “أبل” الأمريكية أن تطبيقا TikTok وFaceApp جاءا فى قائمة التطبيقات المجانية الأكثر تحميلًا على هواتف آيفون فى عام 2019، والتى جاءت ضمن قائمة من 20 تطبيق مختلف. وبحسب صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، جاء تطبيقا TikTok و FaceApp الأكثر تحميلًا فى بريطانيا لهذا العام، والدليل احتلالهما مراكز متقدمة ضمن العشرة الأوائل مثل واتساب وفيسبوك […]
المزيد

تعرف على التطبيقات الفائزة في شركة جوجل لعام 2019

امنية رشاد

فاز تطبيق  اختيار المستخدمين لمحرر الفيديو Glitch Video Effects، ويحتوي التطبيق حاليًا على تصنيف خمس نجوم مع أكثر من 62 ألف تعليق على المتجر وأكثر من 10 ملايين عملية تنزيل، وقد تم اختيار Call of Duty: Mobile كأفضل لعبة بحسب اختيار المستخدمين وجوجل. وذلك بحسب ما أعلنت شركة جوجل “Google” الأمريكية، عن الفائزين السنويين ضمن […]
المزيد

ماذا يحدث عند الامتناع عن استخدام مواقع التواصل؟

امنية رشاد

أجريت مؤخرا إحدى الدراسات العلمية بإحدى الجامعات الأمريكية ،على تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على حياة الفرد، ونتائج التوقف عن استخدامها لفترة من الزمن، وكان ما توصلت إليه هذه الدراسة غير متوقع إطلاقًا بالنسبة للكثيرين. حيث توصل فريق من الباحثين من قسم دراسات التواصل، بعد متابعة خمس مجموعات مختلفة من مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي على مدار […]
المزيد

تعرف على أعراض الاكتئاب وطرق العلاج

امنية رشاد

انتشرت فى الآونة الأخيرة ظاهرة الانتحار في عالمنا العربي فضلا عن كونها ظاهرة منتشرة عالميا ،ويرجع بعض الأطباء هذة الظاهرة لأسباب تتعلق بالمرض النفس فى المقام الأول. فالاكتئاب  ليس ضعفا أو شيئا سهل التخلص منه، ويعرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد   أو الاكتئاب السّريري  الإكلينيكي . هو مرض يصيب النفس والجسم،ويؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف […]
المزيد

بوصفة بسيطة ..الترمس الأبيض والعسل لتبييض البشرة

امنية رشاد

تبييض البشرة من التفاصيل التي تشغل بال الفتيات ويبحثن عن وصفات طبيعية مجربة على مواقع الإنترنت، للحصول على بشرة نقية نضرة في وقت قليل، خاصة وأن معظم الفتيات يعانين من مشاكل البشرة كحبوب الشباب، الرؤس السوداء، البقع الداكنة، واسمرار الوجه. يمكنك تجربة وصفة طبيعية نتيجتها سريعة وفورية تمنحك تبييض فعال للبشرة في دقائق، بحسب موقع […]
المزيد

الباذنجان الأسود يساهم في إنقاص الوزن ومحاربة السرطان

امنية رشاد

هناك أنواع عديدة من الباذنجان، وجميعها مفيدة للجسم، لكن أثبتت بعض الدراسات حسب ما تم نشره على موقع “health line” فوائد رائعة للباذنجان الأسود على وجه الخصوص. ويحتوي الباذنجان الأسود على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة لعدد قليل من السعرات الحرارية مما يجعله فعال في المساعدة على خسارة الوزن . واهم ما يميز […]
المزيد

مايكروسوفت تعلن تجريب نظام تشغيلها الجديد

امنية رشاد

أرسلت شركة “مايكروسوفت “Microsoft“ الأمريكية، نسخة معاينة جديدة لنظام التشغيل Windows 10 20H1، وهو التحديث القادم لنظامها التشغيلي الذي من المتوقع أن يتم طرحه في أوائل عام 2020. وكما كان يحدث مؤخرًا عندما أوشك على الانتهاء من تحديث ميزة Windows 10، فإن مايكروسوفت ستبدأ التحديث الجديد لنظام التشغيل الذي تطلق عليه اسم Windows 10 20H1، ويحمل […]
المزيد

فيديو..وفاة أكبر معمرة أمريكية عن عمر ناهز 116 عاما

امنية رشاد

توفيت أكبر امرأة تعيش في الولايات المتحدة، عن عمر يناهز 114 عاما، وكانت قد عاشت معظم حياتها في هارلم، بنيويورك. ولدت المعمرة الأمريكية وتدعى إيليليا مورفي بعد عامين من وصول الأخوين رايت إلى السماء وقبل سبع سنوات من غرق سفينة التيتانيك، فقد ولدت في جريفتون بولاية نورث كارولينا جنوب جرينفيل عام 1905، وتنتمي لحركة نهضة […]
المزيد