“الموز والتفاح والمانجو” فواكه مفيدة للأم الحامل

امنية رشاد

فترة الحمل تعد من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، ويجب خلالها الاهتمام بنوعية الطعام المتناول للحفاظ على الصحة العامة للمرأة  وصحة للجنين، وعليها اختيار أصناف الطعام بدقة خلال هذه الفترة الحرجة.  أوضح التقرير المنشور عبر موقع ” boldsky“، أن الفاكهة لها دور مهم  في حياة النساء خلال فترة الحمل، فهي من الأطعمة التي تحتوي على العديد […]
المزيد

نصائح لمواجهة “فرط التعرق” في الصيف

امنية رشاد

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن فرط التعرق له أسباب عدة، تتمثل في أمراض الأيض والأورام وأمراض الأعصاب، إضافة إلى التغيرات الهرمونية أثناء مرحلة انقطاع الطمث مثلاً. وأوضحت الرابطة أنه يمكن مواجهة فرط التعرق بطرق عدة، تتمثل في استخدام مضادات التعرق والحَقن بالبوتوكس لسد غدد التعرق، وتنظيم نشاط غدد التعرق بواسطة تيار كهربائي، أو إزالة غدد التعرق جراحياً. وتساعد أيضاً الوصفات المنزلية […]
المزيد

عادات تدمر هواتف “آيفون” تجنب اتباعها

امنية رشاد

حذر عدد من الخبراء جميع مستخدمي هواتف آيفون من ارتكاب عدد من الأخطاء أثناء استخدامهم لهواتفهم، والتى قد تؤدى إلى إتلافها في وقت قصير للغاية، حيث نصح الخبراء بضرورة الابتعاد تماما عن استخدام الهواتف أثناء شحنها. وبحسب صحيفة ديلى ميرور البريطانية فإن خبراء الهواتف حذروا من خطورة استخدام الهواتف أثناء شحنها للضرر البالغ الذى يمكن أن يحدث […]
المزيد

احذر تناول اللحوم الحمراء والقهوة يصيبان بالتهاب المفاصل الروماتيودي!

امنية رشاد

التهاب المفاصل الروماتويدي، هو أحد الأمراض المؤلمة وطويلة الأمد الذي لا يمكن علاجه، ويصيب التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) حوالي 400000 شخص في المملكة المتحدة، وما يقرب من 1.3 مليون بالغ في الولايات المتحدة. معلومات لا تعرفها عن التهاب المفاصل الروماتويدي ويصيب التهاب المفاصل الروماتويدي النساء بشكل أكبر، حيث أن معدل إصابة النساء بهذا المرض تزيد […]
المزيد

“البنجر” يقاوم الالتهابات ويحفظ صحة المخ

امنية رشاد

يعتبر البنجر هو أحد أنواع الخضار الجذرية المستخدمة في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم، وهو مصدر لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تمتلك خصائص طبية، حيث يحتاج الجسم بين الحين والآخر إلى فيتامينات تعزز نظام المناعة لديك وتزودك بما فيه الكفاية من الطاقة.   الفوائد الصحية لتناول البنجر وفقا لموقع Healthy […]
المزيد

كيفية تثبيت رائحة العطر

امنية رشاد

يفضل البعض وضع عطر معين على ملابسه عند الذهاب للعمل أو الخروج مع الأصدقاء، لأسباب مختلفة منها رائحته المميزة وتأثير الإيجابي على النفسية، لكن بعض العطور تختفى رائحتها في غضون ساعتين أو بمنتصف اليوم، ما يتسبب في شعور الإنسان بالحرج عند صدور رائحة كريهة من الملابس نتيجة التعرق والتعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس. معكم بعض […]
المزيد

فوائد زيت الشاي والليمون لعلاج أكزيما الشعر

امنية رشاد

اكزيما الشعر هو مرض جلدى الأهالي يصيب فروة الرأس بسبب زياده افراز مادة الزهم وهي مادة زيتية تفرز علي سطح الجلد عن طريق الغدد الدهنية ا فتحدث في مناطق مختلفة من الجسم خاصة تلك التي تتسم بالدهنية، كفروة الرأس، الوجه، خاصة الأنف، الأذن، كذلك أعلى الظهر، وهي مناطق تكثر فيها الغدد الدهنية. من عوارضه، احمرار، […]
المزيد

تعرف على حقيقة زراعة النبات على المريخ

امنية رشاد

هل يمكن الزراعة على المريخ أو في الفضاء؟ سؤال حير علماء، ولكن اليوم ربما قد وجدت مجموعة من العلماء طريقة قد تساعد على الزراعة في المريخ.   طور العلماء طريقة جديدة لزراعة المحاصيل في الظلام الدامس باستخدام التمثيل الضوئي الاصطناعي، واستخدم باحثون من جامعة كاليفورنيا وريفرسايد وجامعة ديلاوير نظاما كهربائيا كيميائيا مكونا من خطوتين لتحويل […]
المزيد

تعرف على تأثير التوتر في صحة أسنانك!

امنية رشاد

هل تعلم أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الفم والأسنان ؟ يمكن أن تكشف صحة الفم عن شدة مستويات من التوتر والقلق والمزاج ووجود عادات الأكل المزمنة، وفقًا للأبحاث، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية شديدة هم أكثر عرضة بفقدان أسنانهم بمقدار 2.8 مرة مقارنةً بعموم الناس، بحسب موقع “HEALTH”. […]
المزيد

الاتحاد الأوروبي يناقش تغير المناخ وإمدادات الغاز ببروكسل

امنية رشاد

يجتمع وزراء من دول الاتحاد الأوروبي هذا الأسبوع في محاولة للاتفاق على خطط مشتركة لمكافحة تغيّر المناخ حيث يقول بعض الدبلوماسيين إنّ الدول الواقعة تحت ضغوط اقتصادية قد تخفف من بعض الأهداف الأكثر طموحاً التي اقترحتها بروكسل. وسيمنح الاجتماع المقرر مسبقاً لوزراء الطاقة بالاتحاد الأوروبي أيضاً فرصة لمناقشة خطط طارئة لخفض الطلب على الغاز، والتي من […]
المزيد