يعتبر البوتاسيوم ثالث أكثر المعادن الموجودة فى أجسامنا، حيث إنه يحسن دوران السوائل والتحكم فى تقلص العضلات، وتحتوى خلايانا على ما يقرب من 98% من البوتاسيوم الموجود فى أجسامنا، والغالبية العظمى منه موجودة فى أنسجة العضلات لدينا، والباقى موجود فى الكبد والعظام وخلايا الدم الحمراء، ويساعد تناول كمية كافية من البوتاسيوم فى احتباس الماء، وتقليل ضغط الدم، […]
المزيد
يستخلص هلام الصبار من أوراق نبات الصبار، حيث استخدمه الناس منذ آلاف السنين لشفاء البشرة وتنعيمها، ولطالما كان الصبار علاجًا شعبيًا للعديد من الأمراض، بما فى ذلك الإمساك واضطرابات الجلد، وتتفق الأبحاث الحديثة حول فوائد الألوة فيرا، حيث تظهر بعض الأدلة أنه يمكن أن يسبب السرطان فى حيوانات المختبر، حسبما نشر موقع webmd. ولا توجد أطعمة تحتوى على […]
المزيد
يعمل خبراء روس على مشروع لتطوير تقنيات جديدة لشبكات 6G، مع وضع الأطر التنظيمية للشبكات الجديدة، وتنظيم عملها، وتطوير تقنيات جديدة للتشغيل. ومن المفترض أن التقنيات الجديدة التي يعمل عليها الخبراء الروس تكون جاهزة بحلول 2025، وقد تصل القيمة الإجمالية لكلفة المشروع إلى 30 مليار روبل، وفقاً لـ«العربية». وقال المحلل والخبير التقني، إيلدار مرتاحين، «إن […]
المزيد
غيّب الموت الملحن والموزع الموسيقي وقائد الأوركسترا اللبناني الشهير إحسان المنذر عن عمر يناهز الـ75 عاماً، بعد مسيرة حافلة رافق فيها نجوماً في بدايتهم وساهم في نجاحهم، أبرزهم ماجدة الرومي وراغب علامة. وأفادت الوكالة الوطنية للإعلام الرسمية بأن المنذر المولود عام 1947 توفي “بعد صراع مع المرض” من دون أن تورد أي تفاصيل إضافية. ومن […]
المزيد
من الممكن أن تؤثر التغذية على الهرمونات بعدة طرق، ولكن الأهم هو تغييرأنواع وكميات العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، حيث يمكن أن يؤثرهذا على كمية الهرمونات التي ينتجها جسمك، ويمكن أن يؤثر أيضًا على المدة التي تظل فيها نشطة في نظامك. تتكون هرموناتك من البروتينات أو الببتيدات (سلاسل صغيرة من الأحماض الأمينية)، يستخدمها جسمك […]
المزيد
الشيكولاتة هي أطعمة سكرية ومعالجة ولم تكن أبدًا جزءًا من النظام الغذائي لأي شخص، ومع ذلك ، يمكن أن تلعب الشيكولاتة الداكنة دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص وكذلك قد تساعد في إنقاص الوزن، بحسب ما نشر موقع “تايمز أوف إنديا”. و الشيكولاتة الداكنة تعمل على تخفيف التوتر بشكل فعال، فهي غنية بالكاكاو […]
المزيد
علي الرغم من أن النسيان اثناء الحمل أمر شائع فلا داعي للقلق لان الحمل لا يؤدى إلى إحداث تغييرات جسدية فحسب بل أنة يؤثر على الصحة العقلية للحامل بصرف النظر عن غثيان الصباح وآلام الجسم وأعراض وعلامات الحمل الأخرى المعروفة، فقد تتعرض الحامل للعديد من الأعراض المزعجة الأخرى والتغييرات الجسدية، ولعل أبرزها النسيان الذي تعاني منه العديد من الحوامل؛ نتيجة لعديد […]
المزيد
ذكرت شركة الأمن السيبراني Volexity أن مجموعة من المتسللين يستخدمون امتدادًا ضارًا من Google Chrome و Microsoft Edge للتجسس على حسابات البريد الإلكتروني، حيث أن الامتداد الخبيث المسمى “SharpTongue” قادر على سرقة محتوى البريد الإلكتروني من Gmail و AOL. وتدعي الشركة أن SharpTongue تستهدف وتضحي بالأفراد العاملين في المنظمات في الولايات المتحدة وأوروبا وكوريا الجنوبية الذين يعملون […]
المزيد
أكدت دراسة علمية جديدة على ضرورة تناول فاكهة الفراولة، خاصة كبار السن، بعدما اكتشفت قدرتها على التقليل من الالتهاب من الدماغ، والحد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر. وقال فريق الدراسة، الذي قاده باحثون في جامعة راش بولاية إلينوي الأميركية، إن البالغين من العمر 65 عاما فما أكثر، ويتناولون الفراولة شكل منتظم، لديهم نسبة أقل […]
المزيد
كشفت دراسة بريطانية حديثة التأثير المذهل لتناول الأسماك في التقليل من خطر الوفاة؛ حيث أشارت الدراسة التي شارك فيها علماء من بريطانيا و الاتحاد الأوروبي و الصين والولايات المتحدة، إلى أن المواظبين على تناول الأسماك أقل عرضة للوفاة، مقارنة بالآخرين. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون وعلماء من جامعة «وولفرهامبتون»، أن تناول وجبتين من السمك […]
المزيد
