موسكو ــ وكالات
قالت الطبيبة الروسية، يكاتيرينا كورباتوفا: إن الإنسان إذا كان يعاني من حصوات الكلى فعليه اتباع نظام غذائي معين، ما سيساعد على تقليل خطر تكوين حصوات جديدة وتسريع إزالة الحصوات القديمة.
وأشارت كورباتوفا إلى أن بعض المنتجات تقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى أو تسرع عملية التخلص منها.
ونصحت الطبيبة بتناول الأطعمة التي تخفض درجة حموضة البول وتعزز ترسب بلورات حمض البوليك، مثل الحليب ومنتجات الألبان والخبز والأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 والمغنيسيوم، فضلاً عن تناول مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، مثل البازلاء، وكرنب بروكسل، والهليون، والقرع، والتوت البري، والكشمش الأحمر، والتفاح الحامض،إلى جانب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، مثل منتجات الألبان والمكسرات والبقدونس وتجنب الأطعمة التي تزيد من درجة حموضة البول: مثل الجزر والبطاطس والبطيخ والكمثرى والطماطم. وأيضاً تناول الأسماك واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب شرب عصير الليمون ومنقوع أوراق الهندباء، وعصير التفاح، والأهم من كل هذا شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
