لندن ـ وكالات
يمكن أن يكون مرض السكري من النوع 2 خطيرًا إذا تُركت مستويات السكر في الدم دون مراقبة، ويمكن أن يكون حميدًا أو مدمرًا اعتمادًا على كيفية استجابتك له، ووفقًا لمؤسسة السكري في المملكة المتحدة: فإن الماء هو “أفضل مشروب من جميع النواحي” لمرضى السكري، ويوافق موقع Diabetes على أن “الماء لا يحتوي على كربوهيدرات أو سعرات حرارية، فهو المشروب المثالي لمرضى السكري”.
وأظهرت الدراسات أيضًا أن شرب الماء يمكن أن يساعد في التحكم بمستويات الغلوكوز “السكر” في الدم. وأشارت نتائج إحدى الدراسات البارزة التي نُشرت في مجلة Diabetes Care إلى أنه عند زيادة تناول الماء يمكن أن يمنع أو يؤخر ظهور ارتفاع السكر في الدم ومرض السكري اللاحق.
