جدة ـ البلاد
دعا طبيب مختص إلى ضرورة تناول السوائل بكثرة وخصوصًا الماء لتفادي ارتفاع حرارة الأجواء التي وصلت إلى مستوى 45 مئوية في بعض المناطق، مشددا على على ضرورة توجيه الأبناء على تناول السوائل، إذ إن من أبرز السلوكيات الخاطئة أن البعض ينتظر الشعور بالعطش حتى يتناول الماء، وهذا سلوك خطأ وخصوصًا مع الأجواء الحارة، إذ يجب الحرص على تزويد الجسم بالماء في كل المواسم سواء الحارة أو الباردة، كما أن الأطفال الصغار للأسف لا يهتمون بتناول الماء بقدر اهتمامهم بالمشروبات الغازية والعصائر السكرية المحلاة التي تؤثر على صحة الجسم.واستطرد أن تناول السوائل يحمي من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وكشف استشاري الأطفال الدكتور نصرالدين الشريف إن التعرض لارتفاع الحرارة الخارجية يجعل الجسم في حالة فقدان السوائل عبر التعّرق، وبالتالي تزداد الحاجة إلى تعويض المفقود حتى في حالة عدم الشعور بالعطش، إذ يجب أن يحرص الشخص على تناول الماء النقي حتى لو لم يشعر بالعطش، فالجسد يحتاج إلى الماء لإتمام الكثير من العمليات الحيوية داخل الجسم، مع ضرورة تجنب المشروبات الغازية التي لا تفيد الجسم نهائيًا بل تعتبر من مدرات البول وتسبب الشعور بانتفاخ البطن، كما أن تناول الماء يساعد أيضاً على طرد السموم والنفايات والبكتيريا من الجسم لمحاربة الأمراض والعدوى.
