جدة – البلاد
أكد متخصصون في صحة الإنسان والتجميل، أن هناك مجموعة من الفيتامينات التي تشكل مادة داعمة للجلد؛ ما ينعكس إيجابا على مظهر البشرة.
وطبقا لموقع “allure” المتخصص في التجميل، فإن مجموعة فيتامينات وعناصر تدعم هذا الحاجز المنيع الذي يحيط بكامل جسم الإنسان تقريبًا، مبينا أن فيتامين (هـ) يحمي من الأشعة، وواقٍ للجلد. وبحسب دراسة، نُشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (sciencedirect)، فإن فيتامين هـ له فوائد واقية من الأشعة فوق البنفسجية عند اقترانه مع فيتامين (سي)، الذي يعد أحد أهم مضادات الأكسدة التي تعزز إنتاج الكولاجين، كما يقلل من تكوين الصباغ في الجلد، ويحمي الجلد من الضغوط البيئية، بينما يدعم فيتامين (أ) البصيلات ويمنع الخدوش.
وأشار إلى أن الدهون الصحية هي المسؤول الأول عن توهج البشرة ونضارتها، بينما تحمي بعض الأحماض الأمينية خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ومن “الجذور الحرة” التي تتكون عندما يكون الإنسان بالقرب من شخص مدخن أو يتعرض لدخان السجائر.
