السمسم غني بالفيتامينات والمعادن كالمنغنيز والكالسيوم وتناوله على الريق قد يقلل الكوليسترول الضار ويخفض ضغط الدم ويقوي العظام المقادير اللازمة نصف كيلو سمسم محمص كوب…
البلاد- الرياض اختتم المنتخب الوطني اليوم الاثنين استعداداته لمواجهة منتخب ترينداد وتوباغو وديًا مساء يوم غدٍ الثلاثاء على ملعب نادي الشباب عند الساعة ( 15…
البلاد- العلا يشهد عالم الرياضة والمغامرة حدثاً استثنائياً مع قرب انطلاق فعاليات سباق درب العُلا 2025. يجمع هذا السباق بين تحديات الجري الممتعة واكتشاف كنوز…
الرياض : واس أطلقت المملكة اليوم “إعلان الرياض” في مستهل أعمال الدورة الـ19 من منتدى حوكمة الإنترنت (الرياض 2024)، التي تستضيفها العاصمة الرياض، بتنظيم الأمم…
مكة المكرمة : البلاد دعت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة طلبة المرحلتين المتوسطة والثانوية بمدارس التعليم العام والخاص والأجنبي، للمشاركة في مسابقة برنامج المعرفة…
الرياض : البلاد حصل صندوق التنمية العقارية على شهادة اعتماد البنية المؤسسية الوطنية من هيئة الحكومة الرقمية ضمن نتائج مؤشر قياس التحول الرقمي لعام 2024.…