طريقة عمل ستيك السمك بصوص الليمون والمشروم
يحتوي السمك على فيتامين ج الذي يحمي الجسم من الأمراض ويعزز جهاز المناعة ويخفض ضغط الدم ومفيد لصحة القلب كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية…
طريقة عمل بينا كولادا كيك بالأناناس المكرمل وحشو كريمة جوز الهند
البينا كولادا كيك هي خيار مثالي لمحبي جوز الهند المقادير اللازمة للكيك 1 و 1/2 كوب ( 188 جرام ) دقيق لجميع الأغراض ملعقة صغيرة…
طريقة عمل برجر السلمون
يساهم سمك السلمون في الحد من الدهون المتراكمة في الشرايين والتي تعمل على انسداد الشرايين وتكوين الجلطات كما أنه غني بـ أوميغا3 المقادير اللازمة 2…
” دنيا أبو طالب” تتأهل لبطولة الجائزة الكبرى للتايكوندو
البلاد- جدة تأهلت لاعبة المنتخب السعودي للتايكوندو ثالثة العالم دنيا أبو طالب وزن (49 كجم ) لبطولة الجائزة الكبرى التي ستقام في باريس بداية شهر…
“عبدالله ندا” يتوج بذهبية بطولة العالم لـ” الجوجيتسو”
البلاد- جدة حقق بطل الجوجيتسو السعودي عبدالله ندا، ذهبية العالم للشباب في – وزن 72 كجم – ضمن منافسات بطولة العالم المقامة بالعاصمة الكازاخستانية آستانا.…
التعادل السلبي يخيم على لقاء الحزم والفيحاء
محمود العوضي- جدة خيم التعادل السلبي على المواجهة التي جمعت فريقي الحزم مع الفيحاء، التي جرت مساء اليوم الجمعة، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري…
جياد الإسطبل الأبيض تحقّق فوزًا ثلاثيًّا مختتمة الحفل الـ34 من موسم سباقات الطائف
“باجرة” بطلة الشوط الأغلى.. و” الطويرش” يحسم سباقين لصالحه متابعة- محمد الجليحي حقّقت جياد إسطبل أبناء الملك عبد الله بن عبد العزيز “الإسطبل الأبيض”،…
في دوري يلو.. النجمة يستقبل أحد.. والفيصلي يلتقي الترجي
حائل- خالد الحامد تنطلق غدًا السبت مباريات الجولة الثالثة من دوري يلو لأندية الدرجة الأولى، بإقامة 3 لقاءات مهمة، حيث يشتد الصراع على خطف النقاط…
مركز حائل للصم يتوج ببطولة المملكة لخماسيات كرة القدم
البلاد- أبها توج مركز حائل للصم ببطولة المملكة لخماسيات كرة القدم للصم، التي اختتمت اليوم الجمعة على الصالة الرياضية بملعب مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز…
ناشئو أخضر التايكوندو يشاركون في بطولة العالم.. وختام رائع لتجارب الأداء
الرياض – محمد الجليحي غادر الرياض فجر اليوم الجمعة (11) لاعباً ولاعبة؛ يمثلون المنتخب السعودي للتايكوندو لخوض منافسات بطولة العالم للناشئين في البوسنة، خلال الفترة…