موسكو – وكالات
ينصح خبراء التغذية بالمواظبة على شرب الماء خلال اليوم، وذلك لفوائده العديدة التي تشمل تنظيم درجة حرارة الجسم، ودعم عمل الجهاز الهضمي، والمساهمة في إنقاص الوزن، والمحافظة على صحة الكلى، لافتين إلى أن هناك أربعة أضرار لشرب الماء واقفاً، وهي تتمثل في التهاب المفاصل حيث تكون الأعصاب في حالة توتر عند شرب الماء بسرعة في وضع الوقوف، ما يخل بتوازن السوائل بالجسم، ويؤدي إلى تراكم السوائل في المفاصل، الأمر الذي ينتج عنه التهاب وتلف المفاصل.
كما تحدث الإصابة بقرحة المعدة في حالة شرب الماء واقفاً، نتيجة حدوث اختلال في توازن سوائل الجسم، وعدم قيام الماء بدور في تقليل الحموضة. علاوة أن ذلك يتسبب شرب الماء في وضع الوقوف في إحداث فوضى بالجهاز الهضمي، حيث يمر الماء بقوة وسرعة كبيرة عبر قناة الطعام، ويسقط على أسفل المعدة مباشرة، ما يؤدي لزيادة السموم وعسر الهضم. كما أن شرب الماء واقف يؤدي إلى خلل في وظائف الكلى، حيث يمنع شرب الماء بطريقة خاطئة الكلى من أداء وظيفتها في تصفية السموم، حيث يمر بضغط مرتفع دون ترشيح إلى أسفل المعدة مباشرةً، وتستقر الشوائب في المثانة، ما يتسبب في حدوث اضطرابات المسالك البولية.
