أطعمة المرأة الحامل التى تحميها من الغثيان الصباحى
المرأة الحامل لديها أعراض مرضية معينة أبرزها شعورها بالغثيان، وخصوصًا في الصباح الباكر بعد استيقاظها من النوم. تفسر خبيرة التغذية الألمانية كريستينا جيفيرت سبب الشعور…
هل تعرف رياضة المشي بالعصى؟.. فوائد وقواعد يجب معرفتها
هل سمعت يوما عن رياضة المشي باستخدام زوج من العصي الإسكندنافية، عليك معرفة فوائدها. هذه الرياضة يتم فيها دعم المشي السريع باستخدام زوج من العصي…
قاتل يتحول إلى مليونير قبل القبض عليه.. ما القصة؟
قصة عجيبة لكنها تنتهي نهاية عادلة حيث ألقت الشرطة في جنوب الصين القبض على مليونير مشتبه به في جريمة قتل. القاتل أصبح مليونيراً خلال 29…
طريقة عمل حمص الفاصوليا البيضاء
لمسة من غموس كلاسيكي من الفاصوليا البيضاء مع الليمون والثوم والكمون المقادير اللازمة 2 كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة 1/3 كوب زيت زيتون مع المزيد للتزيين…
طريقة عمل غموس البصل الأخضر
مزيج من البصل الأخضر والثوم والليمون والفلفل الحار الممزوج في قاعدة كريمية ويعتبر طبق مقبلات سهلة ولذيذة المقادير اللازمة 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 5…
غدا.. اختتام بطولة جاهز الدولية الأولى لقفز الحواجز
الرياض- غدير الطيار تختتم غداً السبت فعاليات بطولة جاهز الدولية الأولى لقفز الحواجز، التي تقام في مقر قفز السعودية بالرياض وسط مشاركة أكثر من 100…
الراجحي يتصدر المرحلة الخاصة الأولى من رالي من باها السعودية – حائل
ماكينيس والتويجري يسجلان أسرع الأوقات في فئتي الدرّجات النارية و “الكوادز” حائل- خالد الحامد تصوير- معزي السويدي سجَّل السائق السعودي يزيد الراجحي أسرع الأوقات في…
• الإنجليزية تشارلي هول تتصدر ترتيب النتائج الفردية ببطولة أرامكو للفرق في جدة
جدة – خالد بن مرضاح تعادل فريق النجمة النمساوية كريستين وولف والجنوب أفريقية نيكول غارسيا يقود لمباراة فاصلة غداً السبت لتحديد الفريق الفائز بلقب بطولة…
انطلاق كأس موسم حائل للصقور الخميس المقبل
الرياض – خالد الحامد- هاني البشر ضمن فعاليات وأنشطة موسم حائل 2022، تستضيف المنطقة، فعالية كأس موسم حائل للصقور، ومتحف الصقور؛ التي تنطلق يوم الخميس…
عادات يمكن القيام بها لتغيير موعد نومك والاستيقاظ مبكرا
يفضل الكثير من الناس السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من الأبحاث أكدت أهمية النوم والاستيقاظ في أوقات مبكرة،…