واشنطن ـ وكالات
كشف تقرير على موقع ” Diabetes.co.uk” الطبي عن أخطر سبع فواكه على مرضى السكري، لافتًا إلى أن هذه الفواكه تسبب ارتفاعًا حادًا بالسكر في الدم عند تناولها.
ووفقًا لموقع ” للأطباء ، تتضمن قائمة الفواكه ذات مؤشر الأعلى لنسبة السكر: الموز والبرتقال والمانغو والعنب والزبيب والتمر والكمثرى. ويوضح الموقع الصحي أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر عالٍ من السكر في الدم “يمكن أن يكون خطيرًا” بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالة سكر الدم. وتنص التوصيات: “بالنسبة لأولئك الذين ينتجون الإنسولين بأنفسهم، يمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أن تجبر الجسم على محاولة إنتاج زيادة في الإنسولين لمواجهة الكربوهيدرات سريعة المفعول، والنتيجة الشائعة لذلك هي الشعور بالجوع في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات”. وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص، لأن قدرة الجسم على التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم تقل أو غير موجودة.
