الرياض- فيصل الرقيبة أكدت مصادر لـ” البلاد” أن إدارة نادي الاتفاق اتفقت مع المدافع الكرواتي دوماغوي فيدا، مدافع نادي بيشكتاش التركي، للانتقال لفارس الدهناء في…
البنجر أو الشمندر من الاطعمة الغنية بالمواد الغذائية اللازمة للجسم مع الحمص الذي يعزز الجسم بالبروتين النباتي المقادير اللازمة بنجر مسلوق 1.5 كوب من الحمص…