جدة – عبدالهادي المالكي
قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح للحجاج الذين سيؤدون مناسك الحج لهذا العام؛ وذلك من أجل أداء المناسك بكل سهولة ويسر، من خلال ممارسة الرياضة والتغذية.
ونصحت الوزارة بممارسة الرياضة من خلال تمارين الإطالة للعضلات، والتمارين الهوائية، والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
ولفتت إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من شرب السوائل، مبينة أن ذلك من شأنه أن يرفع من اللياقة البدنية للجسم.
من ناحية أخرى، يشهد موسم الحج من كل عام اهتمام ورعاية من قبل وزارة الصحة، سواء كان لحجاج الداخل أو الخارج ومن هذا المنطلق أقام مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة حملات توعوية ميدانية شعارها “حج بصحة” “بسلام آمنين” حيث تتضمن تلك الحملات العديد من الإرشادات الصحية والنصائح الطبية، التي تهدف إلى رفع الوعي الصحي بالسلوكيات الصحية للحجاج أثناء تأدية المناسك، وذلك في عديد من الأماكن العامة والمراكز التجارية وكورنيش جدة.
