الاثنين أول أيام عيد الفطر
جدة : البلاد أعلن الديوان الملكي في بيان اليوم (السبت)، أن دائرة رصد الأهلة في المحكمة العليا قررت أن غدًا الأحد هو المتمم لشهر رمضان…
للمشاركة في الأولمبياد الصيفي. أخضر الصم لألعاب القوى يغادر للبرازيل
يشارك منتخب المملكة للصم لألعاب القوى في الأولمبياد الصيفي للصم الـ24، الذي يقام من1 إلى 15 مايو المقبل في مدينة کاکسیاس دو سول بالبرازيل الذي سيشهد مشاركة أكثر من 450 لاعبا ولاعبة يمثلون 60 دولة.
ماذا تعرف عن النظافة العقلية وتمارينها؟.. احرص على 15 دقيقة من هذه الأمور
النظافة العقلية .. هل سمعت يوما عن ممارسات النظافة العقلية؟ وكيف يمكن القيام بها؟ يشرح أستاذ علم النفس السريري، بروديريك سوير، الأمر المهم للغاية. ويقول…
هذه الأطعمة المجمدة توقف عن تناولها فورا.. أسوأ سبعة أنواع
الأطعمة المجمدة تحظى بقوة استهلاكية بحسب ما كشف خبير التغذية، ساين سفانفيلدت. وحذر أن هناك بعض الأطعمة المجمدة التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها…
“الحديد” عنصر غذائي هام لتحسين صحة الدماغ والأم الحامل
يعد الحديد مكونًا أساسيًا للهيموجلوبين، أو خلايا الدم الحمراء، وهو ما يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، كما إنه جزء…
روسيا تحدد موعد إنهاء عملها في محطة الفضاء الدولية
أعلن مدير وكالة الفضاء الروسية (روسكوزموس)، دميتري روجوزين، اليوم السبت، أن بلاده اتخذت قرارها بشأن موعد إنهاء عملها في محطة الفضاء الدولية، لكن الوكالة ليست…
موجة حر غير مسبوقة تضرب باكستان والهند
قال مسؤولون إن باكستان أصدرت تحذيرا من الحرارة المرتفعة بعد أن شهدت درجات حرارة لا مثيل لها في شهر مارس منذ 61 عاما. وفي الهند…
نصائح مهمة للتخلص من الوزن الزائد
مع وجود صالات رياضية ومرافق لياقة بدنية أخرى، أصبحت مهمة إنقاص الوزن لا تشغل بال الكثيرين، ومع ذلك إذا كنت عازمًا حقًا على التخلص من الوزن الزائد ، فإنه…
تناول هذا المشروب يقلل من أضرار كحك العيد!
يؤدي الإفراط في تناول الكحك إلى عواقب وخيمة قد تضر بالصحة، حيث أن نسبة السكر التي يحتوي عليها المحك والدقيق أيضا تتحول إلى الدهون في…
في أول أيام العيد.. ماذا تأكل في وجبة الإفطار ؟
يتناول معظم الأشخاص أطعمة غير صحية على وجبة الافطار في أول أيام عيد الفطر بعد قضاء شهر رمضان، مثل الكحك والكشري والأسماك المملحة ما يعرض…