جدة – البلاد
تتميز بعض المشروبات بمساهمتها في حرق الدهون وإنقاص الوزن، ما يعد حلًا مثاليًا لكثيرين يُصدمون بزيادة أوزانهم خلال شهر رمضان، ويلجأون إلى تأجيل الحمية الغذائية “الرجيم” لما بعده، بينما يعتبر وقت السحور هو الأمثل لتناول تلك المشروبات للحصول على تخلص مثالي من الدهون.
وقال تقرير صحي إن هذه المشروبات تتمثل في ماء الديتوكس وهي المياه المنكهة التي يضاف لها بعض النكهات قبل تناولها مثل النعناع أو الحامض، حيث تعمل على ترطيب الجسم وطرد السموم وحرق الدهون، بينما يساهم مشروب الشوكولاتة الداكنة في الحد من الشهية تجاه الطعام أثناء فترة الصيام، كما يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وكذلك عصير البطيخ بدون إضافة السكر، إذ يسهم في حرق الدهون وإمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات. وبين أن الشاي الأخضر مفيد للتخلص من الدهون، مثله وعصير الأناناس مع زيت بذور الكتان، وشاي النعناع المثلج الذي يؤدي عند تناوله أثناء وجبة السحور إلى تسريع عملية الهضم.
