الرياض – البلاد
أكدت مدينة الملك فهد الطبية، أن تناول الفيتامينات بدون وصفة طبية يعرض صحة الإنسان للخطر.
وشددت على ضرورة استشارة الطبيب حول تناول أي مكملات غذائية بما فيها الفيتامينات والمعادن، داعية إلى الالتزام بالجرعات المحددة منها.
وأشارت إلى 9 أعراض تحدث نتيجة الإفراط في تناول الفيتامينات، وهي: الغثيان، التقيؤ، الإسهال، الصداع الشديد، تساقط الشعر، الإمساك واضطرابات الطمث، وجود دم في البول، وفقدان الشهية.
ويعد فيتامين (C) من أكثر الفيتامينات استعمالا نظرا لما يحمله من فوائد. لكن تناوله بطريقة خاطئة يعود بنتائج سلبية، إذ أنه قد يؤدي إلى آلام في المعدة وإسهال وتنمل الأطراف أو حتى فقدان الإحساس بها، علاوة على أن تناول الفيتامينات العشوائي قد يسفر عن تراكم الدهون في الكبد، كما أنه يزيد من مخاطر الإصابة بالتسمم الفيتاميني.
