جدة – البلاد
نصح مختصون، بتناول مجموعة أطعمة ومشروبات معينة في الشتاء، مؤكدين أنها محفزة للمناعة خلال هذا الفصل، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات للأكسدة.
وقال أستاذ علم العقاقير الدكتور جابر القحطاني، إن تناول هذه المجموعة يحفز المناعة بشكل كبير، مبينا خلال لقاء تلفزيوني، إن المشروبات تتضمن الزنجبيل والقرفة الصينية، والكركديه، والمرمية، إضافة إلى الينسون، والكراوية، والبابونج، والكزبرة.
ولفت القحطاني إلى أن الأطعمة التي يجب تناولها خلال فصل الشتاء هي الجريب فروت، والحمضيات مثل البرتقال والليمون واليوسفي وكذلك الكيوي والطماطم والفلفل الأحمر والأخضر والجزر، مشيراً إلى أنها مضادة للأكسدة وقاتلة للجراثيم.
