جدة – البلاد
حذر استشاري تغذية من منح الأطفال المكملات الغذائية بكثافة، مفضلا اعتماد الأمهات على الأغذية الطبيعية لتعويض النقص في الفيتامينات.ونصح استشاري التغذية السريرية، الدكتور عبدالعزيز العثمان، الأمهات بتجنب الإفراط في إعطاء الأطفال مكملات غذائية، وتعويضها بتناول الأطعمة بشكل جيد وصحي. وقال في مداخلة تلفزيونية، إنه يجب على الأطباء والأسر الاهتمام بثلاثة فيتامينات هي “فيتامين د” والذي يجب إعطاء الطفل منه 400 وحدة دولية بداية من الشهر الرابع.
ولفت إلى أن الفيتامين الثاني المهم هو “فيتامينb12” ويمكن الحصول عليه من خلال تناول الأطفال اللحوم والبيض والدواجن والسمك ومنتجات الحليب، وأما الثالث فهو “فيتامين هـ” الذي يُعد مهماً للقلب والمناعة ويوجد بالحبوب الكاملة والزيوت النباتية والمكسرات.
