طريقة عمل كريمة البرتقال
لمحبي البرتقال وصفة غنية بفيتامين سي لتعزيز المناعة والتغذية الجيدة في فصل الشتاء المقادير اللازمة 2 عود زبدة 500 جرام سكر بودرة 1 ملعقة صغيرة…
ضبط 28 كلغم من الحشيش بمركبة يقودها مواطن
جازان : البلاد صرّح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة جازان، بأن دوريات الأمن العام وحرس الحدود والأفواج الأمنية بمركز الضبط الأمني بعثوان في محافظة الدائر، ضبطت…
رئيس الطيران المدني يستعرض مع المدير العام لـ(ACI) أوجه التعاون
البلاد : متابعات التقى معالي رئيس الهيئة العامة للطيران المدني، عبدالعزيز بن عبدالله الدعيلج، اليوم، بالمدير العام لمجلس المطارات الدولي لإقليم آسيا باسيفيك ستيفانو بارونسي،…
رئيس هيئة الأركان العامة يستقبل قائد القوات البرية العراقية
البلاد : متابعات استقبل معالي رئيس هيئة الأركان العامة الفريق الأول الركن فياض بن حامد الرويلي اليوم، معالي قائد القوات البرية العراقية الفريق الركن قاسم…
11 فاكهة تطول وتعزز نمو الشعر
تساقط الشعر ، التقصف ، الأطراف المتقصفة ، قشرة الرأس ، التلوث ، الإجهاد ، استخدام منتجات العناية بالشعر الخاطئة ، الاستخدام المنتظم للتصفيف الحراري…
10 أطعمة لا تقترب منها إذا أردت خسارة وزنك سريعاً
عندما نحاول إنقاص الوزن ، فإن كل سعر حراري مهم! ويتفق خبراء إنقاص الوزن بالإجماع على أن التخلي عن الأطعمة المصنعة يمكن أن يساعدك على…
ما هو الفرق بين الكربوهيدرات الجيدة والسيئة؟
هناك بعض الكربوهيدرات السيئة ، ولكن ليست كل الكربوهيدرات سيئة الكثير من الكربوهيدرات مهمة لأنها تتحول إلى وقود لجسمك. توجد الكربوهيدرات بشكل طبيعي في الأطعمة…
6 طرق تخلصك من دهون الفخذين وتشد الساقين
ترغب معظم النساء في إنقاص دهون البطن أو دهون الفخذين! لسوء الحظ ، يعد فقدان الوزن أكثر تعقيدًا وتقليل الوزن الموضعي هو خرافة كاملة سواء…
تأثيرات خطيرة لنقص الهيموجلوبين في الدم.. وهذه هي الحلول المثالية
تأثيرات خطيرة تنجم عن نقص الهيموجلوبين في الدم لذا يسعى الجميع لدعم المكون الضروري. وبحسب روسيا اليوم فقد كشفت الدكتورة يفغينيا ديغتيانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية،…
هذه الأطعمة ضرورية من أجل صحة العظام والأسنان
هناك دعوة من الجميع بضرورة الحفاظ على صحة الأسنان والعظام عبر نظام غذائي متزن وصحي. وبحسب روسيا اليوم.. أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية،…