المرأه صحة و عافية
طريقة عمل كرات التفاح بالقرفة الغنية بالطاقة
وصفة غنية بالعناصر الغذائية مليئة بالتفاح المجفف والمكسرات المحمصة والشوفان والقرفة كما إنها وجبة خفيفة متوازنة رائعة تحتوي على الألياف والبروتين والدهون الصحية والحبوب الكاملة…
الرياضة
في دوري ” يلو”.. الخلود يغرق في الخليج.. وتعادل الشعلة وأحد
استعاد فريق الخليج الأول لكرة القدم، نغمة الانتصارات بعد تعثره في الجولة الماضية من دوري” يلو” لأندية الدرجة الأولى، وذلك بعد فوزه على ضيفه الخلود 1-0، في اللقاء الذي جمعهما على ملعب الخليج بسيهات، في ختام مباريات الجولة الخامسة من الدوري.
الرياضة
ألبورج الدنماركي يتخطى الوحدة ويتأهل لنصف نهائي مونديال أندية اليد
نجح نادي ألبورج الدنماركي في الفوز على فريق الوحدة السعودي بنتيجة 38 / 27 في منافسات دور ربع النهائي من بطولة العالم للأندية ” السوبر جلوب ” ، ليضرب موعدًا غدا مع نادي ماجديبرج الألماني في الدور نصف النهائي للبطولة في تمام الساعة الخامسة وربع مساءً