جدة – البلاد
أكد تقرير طبي حديث أن هناك 5 أطعمة وعادات صحية متبعة يمكنها أن تعجِّل بظهور أعراض الشيخوخة على الأشخاص، مبينا أن تجنبها يساعد على تأخر هذه الأعراض.
وقال التقرير الذي نشره موقع «سانتيه» الفرنسي، أن الأطعمة تتمثل في: المشروبات الغازية، لأنها تزيد الوزن لتحليتها بالسكر ما يجعل الإنسان يتقدم في العمر بشكل أسرع، والمأكولات السكرية، بينما العادات تشمل: عدم النوم الكافي، حيث يشعر الإنسان عند السهر الطويل بخلل في جمع أنحاء جسمه، ما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة بشكل سريع، والتدخين باعتبار احتواء التبغ على مئات السموم التي تطفو حول وجه الإنسان مع كل سيجارة، والتعرض للشمس لساعات طويلة ما يؤدي إلي تلف الجلد ويجعل الإنسان يبدو أكبر سنًا قبل الأوان، فضلا عن التوتر المستمر الذي يتسبب في تشريع علامات الشيخوخة، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد.
