قد يضطرك عملك للنظر كثيرا في الشاشات للكمبيوتر والهاتف ولكن هناك العديد من الآثار السيئة التي قد يسببها ذلك. الاستخدام الطويل للكمبيوتر والهاتف المحمول، أوضحت…
تؤثر العادات اليومية التي نقوم بها على صحتنا بشكل كبير وبالتالي يمكننا تعديل عادات نمط الحياة الخاطئة لتحمينا من الأمراض، وبحسب ما ذكر ملادين جولوبيك،…