المرأه صحة و عافية متابعات
أطعمة تمنحك الدفئ دون زيادة في الوزن
 مع انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ في فصل الشتاء، يسعى الكثيرون لتناول الأطعمة والمشروبات التي تساهم بشكل كبير في شعورك بالدفء، ولكن دون التعرض لزيادة…
صحة و عافية متابعات
“البهاق” الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
يصاب العديد من الأشخاص بالبهاق بسبب العديد من العوامل منها الوراثية أو التعرض للمواد الكيميائية أو من الأحذية الصناعية المقلدة التي تحتوي على صبغات تحتوي…