أطعمة هامة يجب تناولها بعد الجيم لبناء العضلات
نرمين عباس ينصح خبراء اللياقة البدنية بضرورة تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة بعد التمرين وإلا ستتعرض العضلات للضعف والضمور، ولكن أيضاً نوع الأطعمة التي نتناولها…
طريقة عمل طبقات الكنافة بالمانجو
البلاد – نيفين عباس الكنافة بالمانجو من أطباق الحلوى التى يفضلها الكثيرين نقدم لكم طريقة عمل طبقات الكنافة بالمانجو لحلى سهل وسريع ولذيذ المقادير اللازمة…
مدرب باريس سان جيرمان يعاقب كافاني
استبعد مدرب باريس سان جيرمان، توماس توخيل، نجم الفريق إدينسون كافاني من مباراة غدٍ الأحد أمام ليل لحساب الجولة الـ 21 من الدوري الفرنسي وجاء…
تعرف على تحديثات “تليجرام” وتقنيات التعلم الآلي
أقدم تطبيق التراسل الفوري المشفر “تليجرام” على تحديث تم تزويده بميزة الإصدار الثاني من “استطلاعات الرأي”، والتي تدعم تقنيات “التعلم الآلي” لمنح المستخدم المزيد من…
وصفات طبيعية من الطماطم لنضارة بشرتك
تحتوى الطماطم على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والبشرة مثل مضادات الأكسدة التى تساعد بالحصول على بشرة خالية من الشوائب، وفيتامين C الذي يساعد…
“الموجة القطبية” تلقي بظلالها على تبوك وتزيد من حدة البرد
تبوك : واس شهدت منطقة تبوك لاسيما الأجزاء الشمالية منها خلال الأيام القليلة الماضية تدني كبير في درجات الحرارة المحسوسة التي وصلت إلى ما دون…
اللحوم والأسماك المملحة .. يرقات خفية تتحول إلى طفيليات داخل جسمك!
اللحوم المملحة وخطرها يقلق عدد كبير من الشعوب خاصة العربية ممن لديهم مناسبات خاصة لتناولها. الخطر يطال كذلك اللحوم غير مكتملة الطهي، وفق ما كشفت…
إصابة امرأة في حريق شقة بجدة
جدة : البلاد أخمد فرق الدفاع المدني في جدة ، اليوم السبت، حريقًا اندلع في شقة بالدور الثاني بعمارة مكونة من 3 طوابق. وقال الدفاع…
فيروس كورونا.. الرئيس الصيني: البلد يواجه وضعاً خطيراً
بكين : وكالات قال الرئيس الصيني شي جين بينغ إن فيروس كورونا ينتشر بشكل سريع، وإن البلد يواجه وضعا خطيرا، وذلك في اجتماع عقده لمكتبه…
وزير الشؤون الإسلامية يرأس وفد المملكة في مؤتمر الأزهر الأثنين القادم
الرياض : واس يرأس معالي وزير الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد الشيخ الدكتور عبداللطيف بن عبدالعزيز آل الشيخ، وفد المملكة المشارك أعمال مؤتمر الأزهر العالمي لتجديد…