اقترب فصل الشتاء من القدوم ،وأهم ما يميزة الأجواء الباردة والأمطار ،وكثيرا ما تخاف الأمهات من غصابة اطفالها بنزلات البرد والنزلات الشعبية ،لذلك نقدم لكِ أبرز الطرق والخطوات التي يمكنك بها تفادي اصابة أطفالك بالبرد :
-تعليم أطفالك غسل أيديهم، وأيضا غسل لعب الأطفال وأدواتهم باستمرار.
-الاهتمام بنظافة أدواتهم الشخصية سواء أدوات المائدة أو غيرها.
-تخصيص لكل منهم أدوات نظافة شخصية خاصة به.
-عدم وضع الأقلام أو العملات في الفم.
-استعمال المناديل عند العطس أو السعال.
-الحرص على نظافة منزلك وتهويته باستمرار.
-لا للتدخين داخل المنزل.
-الحرص على تقديم كوب من الماء البارد لطفلك قبل نزوله صباحًا.
-الرضاعة للطفل الرضيع من أكثر عوامل زيادة المناعة، لذا يجب عليك الاهتمام بغذائك وصحتك.
-الحرص على تغذية طفلك بشكل سليم.
-تعويد الصغار على تناول الكثير من الفواكه والخضراوات.
-تعويد الصغار على تناول الماء بكثرة.
-تقديم العصائر الطازجة وإعدادها في المنزل، ويفضل تقديم عصائر البرتقال والليمون والكيوي والفراولة والليمون بالنعناع، وكل ما يحتوي على فيتامين سي.
-لا تجعل غرفة المعيشة دافئة باستخدام التكييف أو المدفأة مما يجعل الخروج من الغرفة أو حتى المنزل فرصة للتعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة.
-من أنسب سبل التهوية إقفال المنزل والأبواب والمنافذ وترك مساحة بسيطة في كل غرفة ليدخل هواء بسيط من النافذة يجدد هواء الغرفة
-عند استحمام الصغير قومي بإلباسه داخل الحمام إن أمكن، خاصة أنه سيكون دافئ بسبب حرارة الماء والبخار، ومن الأفضل تجفيف الشعر قليلًا بمجفف الشعر.
