مضادات-أكسدة

صحة و عافية متابعات
“الطماطم” بالرغم من فوائدها المذهلة.. لا يجب تناولها في هذه الحالة!
أوضحت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا أن تناول الطماطم قد يكون مضرا بالنسبة لبعض الأشخاص ، بالرغم من أن هذا النوع من الخضروات يحتوي على…
صحة و عافية متابعات
فوائد الكرفس العجيبة..لن تصدقها
كشفت دراسة حديثة أن الكرفس له عدة فوائد  لصحة المرأة ، إذ أنه يعد من الخضروات الغنية جدا بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تؤمن الوقاية من…
صحة و عافية متابعات
فوائد “البردقوش” مشروب المعجزات طارد الأحزان
يعد البردقوش من الأعشاب التي تتميز بمذاق حلو، كما أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية لأنه يحتوى على أملاح معدنية وفيتامينات ومضادات أكسدة ومضادات البكتريا، كما…