ريجيم

صحة و عافية
لو كنت وحيد أسرتك فأنت عرضة لتلك المشكلة الكبرى!
هل أنت وحيد أمك وأبيك؟ لو كانت الإجابة لا فأنت بعيد عن تلك الاحتمالية التي لن تعجبك، والتي أكدتها دراسة أمريكية حديثة. وفقا لما نقلت…
الثقافية
ماذا تعرف عن ريجيم الكيتو؟.. احترس من هذا الخطر!
ماذا تعرف عن حمية الكيتو الغذائية؟.. ربما ريجيم الكيتو طريقة يتبعها الكثيرون مؤخرا حول العالم، لكن على من يعرفها الحذر بشدة. بحسب “روسيا اليوم”، فإن…
المرأه صحة و عافية
أحدث مفاجأة تخسيس.. كيف تنقص وزنك بأكل المكرونة؟
مفاجأة تخسيس، هذا ما يمكن أن نطلقه على تلك الدراسة الجديدة التي أكدت أن تناول المكرونة يعالج زيادة الوزن! كل خبراء التغذية تقريبا يحذرون من…
صحة و عافية
في شهر واحد

تعرفي على ريجيم المناسبات لانقاص وزنك 10 كيلو جرامات

يعانى البعض من السمنة والتى تسبب لهم مشاكل صحية ونفسية، منها عدم القدرة على الحركة وارتداء الملابس المناسبة، والتى تجعل الإنسان يفكر فى استخدام طرق…
صحة و عافية
أخيرا حل اللغز.. كيف يدير الجسم عملية زيادة الوزن؟
دراسة حديثة قال عنها أصحابها إنها أخيرا حلت لغز كيفية إدارة الجسم للسمنة وزيادة الوزن. بحسب الدراسة الحديثة، فإن النظام الغذائي الغني بالدهون يؤثر على…
صحة و عافية
«سم في العسل».. احذر ريجيم الفاكهة لسببين
الخضار والفاكهة ذات فوائد عزيمة للجسم، الجميع يعلم هذا، لكن ماذا لو تناول الإنسان خضروات وفاكهة فقط، اتباعا لنظام غذائى خاص. يعتمد كثيرون على تناول…