يحتوي الشمام على مجموعة من عناصر غذائية فريدة من نوعها بطريقة بسيطة تتنوع بين الفيتامينات المهمة والمعادن وكميات كبيرة من مضادات الاكسدة التي تكسبها أهميتها على رأس قائمة الوجبات الصيفية. وقد نشرت مجلة medicalnewstoday المتخصصة في مجال الصحة والطب مقالا عددت من خلاله بعض فوائد الشمام، وتبين أنه نت الفواكهالغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع الخلايا […]
المزيد
نصح الخبراء في تقرير تم نشره في صحيفة إكسبريس البريطانية بتناول عصير طبيعي يتمتع بقدرات وقائية كيميائية ، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم، واصفينه بأنه “إكسير الحياة بلا أمراض”. ولفت الخبراء إلى أن عصير الشمندر الذي يكتسب لونه الاحمر من مادة البيتالين ، هو أحد مظادات الأكسدة القابلة للذوبان في […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة “ذي لانست سايكتري” البريطانية، أن المرضى المصابين باضطرابات عقلية أو نفسية يواجهون خطر التقاط كوفيد19 أكثر من سواهم ويكونون عرضة أكثر للوفاة، لذلك يجب اعطائهم الأولولية في تلقي اللقاح. إن الاشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية يواجهون خطرا متزايدا للإصابة بأشكال أكثر خطورة من كوفيد19 والوفاة بسببها ، […]
المزيد
كشفت دراسة حديثة أن القهوة تعمل على تعزيز معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك بسبب غناها بالكافيين، وأكدت الدراسات من قبل أن الكافيين يمكن أن يزيد من حرق الدهون بنسبة تبلغ 10% لدى الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وكذلك تعمل القهوة على التقليل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، إذ أثبتت دراسات […]
المزيد
لا تتحكم الغالبية من الناس في الكم المتناول من الحلويات والأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية خاصة في فترة الأعياد، الأمر الذي يؤدي إلى اكتساب وزن زائد ، ولتجنب هذه المشكلة، اليوم نقدم لكم نظام غذائي لمدة 3 أيام للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة التي تم اكتسابها خلال عطلة عيد الأضحى المبارك. اليوم الأول الفطو: كوب من […]
المزيد
تعاني غالبية النساء من ترهلات منطقة البطن ، خاصة بعد الحمل والولادة ، وهو ما يسبب لهن مشكلة كبيرة في اختيار الملابس، وبعض منهم يلجأن إلى عمليات الشد والتجميل ، ولكن النساء في اليابات يستخدمن خلطة من مكونات طبيعية فعالة إلى حد كبير في شد ترهلات البطن من خلال الزنجبيل والصبار. ويتم تركيب الوصفة وفقا […]
المزيد
يقوم طفل التوحد ببعض السلوكيات غير الموغوب بها ومنأهمها العنف، ولابد ان ندرك ان أي تصرف لدي طفل التوحد قابل للتعديل ويعتمد ذلك علي تعزيز السلوكيات المطلوبة لدي الطفل وتقليل السلوكيات غير المرغوبة من خلال العلاج السلوكي وكيفية التعامل مع أطفال التوحد بطريقة صحيحة ومن أكثر السلوكيات التي تزيد العنف عند أطفال التوحد هو مشهد […]
المزيد
بمجرد أن يهل موسم الحج ، ينتعش موسم فناني الحج في قرى وصعيد مصر ، وكثير من أحيائها القديمة والشعبية فيما يعرف بجرافيتي الحج ، إذ يظهر كثير من التجارب الفنية الفريدة ، والتيارات الإبداعية التي تقتحم حوائط المنازل ، لترصد الرحلة المقدسة لبيت الله الحرام بأدق تفاصيلها بدءا من خروج الحاج من منزله ووداع […]
المزيد
مازالت الحالة الصحية للفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز تثير محبيها، خاصة مع قلة البيانات أو التصريحات التي تخرج من أفراد عائلتها أو من القائمين على علاجها . وفي آخر التطورات كشف الدكتور عادل منسي في تصريح لسكاي نيوز عربية، مدير مستشفى السلام الدولي الذي تتواجد فيه الفنانة المصرية ياسمين عبد العزيز ، إن الحالة الصحية […]
المزيد
يعاني الكثيرون من مرضى سكر الدم بالقدم السكري ، فهى تعد من أبرز مضاعفاته وتحدث نتية انسداد الأوعية الدموية والشرايين الموجودة في القدم، بسبب تراكم الدهون والكالسيوم على جدرانها، وقد تتفاقم الحالة إلى حد البتر في حالة عدم الاهتمام بالعلاج فور اكتشاف الاصابة. ولقد التقت صحيفة البلاد بـ أخصائي الغدد الصماء والسكر والتغذية الإكلينيكية الطبيب […]
المزيد
