البلاد – نيفين عباس إذا كنتِ من محبيّ الفطائر القطنية الهشة فهذه الوصفة سوف تنال إعجابك وإعجاب أسرتك المقادير اللازمة عبوة زبادي أو روب كوب ماء دافئ ملعقة صغيرة خردل ملعقة كبيرة خميرة نصف كوب زيت دقيق ابيض حسب الخليط ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة خل + ملح جبن للحشو بيض مخفوق للوجه وسمسم طريقة […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس يحتاج جسمك إلى كمية صغيرة من الكوليسترول لكن الكثير من الناس لديهم الكثير وخاصة النوع “السيئ” من الكوليسترول الضار يمكن أن يحدث ذلك إذا كنت تأكل الكثير من الدهون المشبعة الموجودة بشكل رئيسي في الأطعمة من الحيوانات إذا كان مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة لديك مرتفعًا جدًا فيمكن أن تتراكم اللويحات […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس مرض السكري هو اضطراب في نمط الحياة حيث تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية تشمل بعض أعراض الاضطراب زيادة العطش والتبول والجوع والإرهاق وعدم وضوح الرؤية وفقدان الوزن غير المبرر يمكن السيطرة على الاضطراب وأعراضه من خلال اتباع مخطط غذائي جيد التخطيط لمرضى السكري أيضاً ضغط الدم معروف أيضاً بأنه […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس دونات بحشو زبدة الفول السوداني وجبة مميزة خاصة للأطفال وفي ليالي الشتاء الباردة وتعتبر من الوصفات السهلة والسريعة المقادير اللازمة للعجينة 1/2 كوب ماء دافئ 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا 2 1/4 ملعقة صغيرة خميرة فورية 4 صفار بيض كبير 1/3 كوب سكر 2 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض 1/4 […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس العدس غني بالألياف والمعادن والفيتامينات كما أنه له شهرة في الحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضاً ومستقراً كذلك يحتوي العدس على السيلينيوم، وهو أحد المعادن التي لا تتواجد إلا في عدد محدود من الأطعمة وتقلل من نمو الأورام السرطانية ونظراً لمحتوى العدس العالي من الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم، فإنه […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ وصفة مميزة جديدة لعمل البسبوسة بالجبنة المقادير اللازمة 2 كوب من السميد الناعم نصف كوب من الكريمة الطازجة كاملة الدسم ربع كوب زيت ربع كوب زبدة أو سمن نصف كوب سكر بودرة ملعقة صغيرة من البيكينج بودر جبنة موزاريلا طريقة العمل يوضع السميد والسكر والبيكينج بودر في وعاء تقلب […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس وصفة من أكثر الحلويات اللذيذة والصحية فهي منعشة ومليئة بنكهة التوت والليمون المقادير اللازمة للقاعدة والوجه كوب دقيق لجميع الأغراض كوب شوفان 2/3 كوب سكر بني فاتح 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب زبدة غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة قشر ليمون ملعقة صغيرة فانيليا للحشوة نصف […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس التشيز كيك بالشوكولاتة البيضاء والتوت والليمون هو ببساطة مزيج رائع لكعكة الجبن المليئة بمربى التوت الأزرق ونكهة الليمون مع قوام الجبن والحشوة الكريمية المقادير اللازمة لمربى التوت الأزرق 300 جم من التوت الأزرق 1/4 كوب سكر ملعقة كبيرة عصير ليمون للقاعدة 200 جرام بسكويت 4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة بشر ليمونة […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس وجبة خفيفة من الدجاج المقرمش الحار والمليئ بالعصارة مع صوص الرانش يعتبر الخيار الأمثل للعشاء المقادير اللازمة 2 كوب بقسماط طازج 1/3 كوب جبن بارميزان مبشور ملعقة كبيرة قشر ليمون مبشور 2 ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة ناعم ملعقة صغيرة ثوم بودرة 1/2 كوب دقيق سادة بيضة ملعقة كبيرة […]
المزيد
البلاد – نيفين عباس لمحبي النكهة الكريمية للتشيز كيك، بالتأكيد ستكون أفضل وصفة يمكن أن تقدم هي أوريو كوكيز كريم تشيز كيك كريم الغنية المقادير اللازمة للتشيز كيك 30 حبة بسكويت أوريو مطحون بقوام يشبه الرمل 6 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة نصف ملعقة صغيرة ملح 3 أكواب جبنة كريمية طرية في درجة حرارة الغرفة 1/2 […]
المزيد
